다이어트 일기
06월 24일 (음식 1822kcal, 운동 300kcal)
따따부따
- 2016.06.24 17:53
- 82
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점심식사 : 781kcal (42.86%)
| 닭도리탕 (2.0인분, 0g) | 552kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
저녁식사 : 958kcal (52.58%)
| 고등어무조림 (1인분,0g) | 180kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
| 콩나물국밥 (1인분,400g) | 450kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
간식 : 83kcal (4.56%)
심야감자 ㅠㅠㅠ
| 찐감자 (1개, 100g) | 83kcal |
운동 : 300kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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