다이어트 일기
06월 24일 (음식 939kcal, 운동 1705kcal)
멋있는삶
- 2016.06.24 18:22
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아침식사 : 35kcal (3.73%)
| v-8야채쥬스 (1캔,0ml) | 35kcal |
점심식사 : 124kcal (13.21%)
| 닭죽 (1소대접, 100g) | 124kcal |
저녁식사 : 545kcal (58.04%)
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 처음처럼 소주 (5잔, 225ml) | 320kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
간식 : 235kcal (25.03%)
| [쟈뎅] 핫초코렛 (1포, 10g) | 39kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 100g) | 165kcal |
운동 : 1,705kcal
| 스피닝 (90분) | 1,260kcal |
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 타바타 운동 (40분) | 320kcal |
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