체중이랑 사진은 언제 기록하는게 좋을까요?
유리알
아침일어나자마자? 자기전에?
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저는 체중은 수시로 재요. 일어나서 화장실갔다가 한 번, 운동하고 한 번, 자기 전에 한 번.
저는 아침에 일어나서 화장실간다음에 재고 기록해요~
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