다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금한게 있어요ㅜ0ㅠ
뇽쯔
- 2015.07.03 16:08
- 170
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여러분들 생각엔 164여자의 이상적인 몸무게는 몇이라고 생각하세요..? 60에서 멘붕와서 50찍어야겟다 다짐하고 한달반동안 1일1식과 헬스장에서 웨이트 런닝으로 54까지 뺏는데요... 복부비만이 심햇는데 현재 배와 다리가 많이 얇아진건 좋지만 가슴이랑 엉덩이가 할머니처럼 된것같고.. 뭔가....볼품없는것 같고 마음에 들지 않아요ㅜㅜ 헬스장 트레이너님이 말하시깅 지방을 먼저 걷어내고 그다음 웨이트로 라인과 탄력을 잡아야한다고 했는데 그 빼야하는 기준이 얼만큼인지 모르겟네요ㅜ 계속 더 빼야하는건가 싶기도 하고.... 고수님들의 조언 좀 부탁드립니다!! ㅜㅜ
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까망천사 헉 너무 마르지 않을까요???
슈기슈기슈기야 감사합니당ㅜ 역시 힘내서 50찍고 근육을 만드는게 답인가바여ㅜㅜ
전 163-47이 목표예요
잔171에57인40대줌마예요~저한텐 55가딱이라생각하는데..164면저보다7킬로쯤 짝게나가면 날씬할것같은데요?