비포&애프터
이소라 허리 운동 비포애프터
지호09
- 2016.06.24 20:10
- 2,594
- 3
사진은 거의 3월말에 찍은 거지만 저렇게 효과가 나타난건 6월 13일 식이조절 하면서 한 운동 덕인것같아요 그 전에 한달 헬스도 다녔는데 식이조절 하나도 안하고 먹으면서 하니까 효과가 하나도 없었거든요! 13일부터 지금까지 며칠 되진 않았지만 먹고싶은거 있음 안 먹지는 않고 적당히 먹으며 운동 했어요. ㅎㅎ 배 운동은 거의 안하고 이소라 허리 운동 열심히 했는데 효과가 아주 좋아요. 예전에도 하다가 그만 뒀는데 끈질기게 해볼걸 ㅠㅠ 하는 후회. 여러분도 꼭 해보시길! 단기간에도 많은 효과가 있네요~ 앞으로 운동 더 열심히 해서 또 변화가 있었음 합니다ㅋㅋㅋ
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저도 하다가 중단했는데 다시 해야겠어요
이거하면 다음날 옆구리가 엄청 땡기던데..대단하세요~~
허리가 슬림해지셨어요~