자유게시판
질문이요. 몸이 너무 쑤셔요ㅠㅠ
홍홍식
- 2015.07.03 18:58
- 209
- 5
런닝뛰고 버피테스트나 윗몸일으키기나...그 영상 보면서 따라하는데 몸이 너무 쑤셔요ㅜㅜ스트레칭도 잘 햇는데 원래 그런건가요?
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커피향~♡
쑤시는게 오래가는거같아욬ㅋㅋㅋ같이 힘내요!!!
바꿔보자앞자리
넹 ㅜㅜㅜㅜㅜ멋진 몸매를 위하여..감사합니다~
근육을 사용해서 그렇답니다
힘들어도 계속 하셔야 덜 아프답니다
힘내세요 화이팅~~
저두 어제 근력운동을 좀했더니 온몸이 다 아프네요 ㅠ
스트레칭 더 많이 하고 운동도 하고 했는데
자고 나면 안아팠으면 좋겠네요^^
아하 ㅠ 그렇군요..너무 괴로워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 그런거 같습니다.
안쓰던 근육 사용해서~
헬스등록하고 버피테스트 하루지도 받고 일주일가량 고생했음.
나중엔 그냥 런닝머신만 죽어라 함-_-;