다이어트 일기
06월 23일 (음식 1062kcal, 운동 328kcal)
쭈삼파파
- 2016.06.24 21:38
- 19
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
에그브런치 2조각 호박고구마 1/4개
점심식사 : 938kcal (88.32%)
| 삼계탕 (1인분,672g) | 677kcal |
| 닭죽 (1소대접,210g) | 261kcal |
저녁식사 : 124kcal (11.68%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 45kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 328kcal
| 체스트프레스 (10분) | 77kcal |
| 버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 플라이머신 (10분) | 81kcal |
| 풀업 (10분) | 80kcal |
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