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팁&노하우

운동하기귀찮고 바쁜 학생&사회인 팁!!

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밤초롱
  • 2016.06.24 23:52
  • 1,332
  • 8

하나! 평상시걸을때 다리쭉쭉펴고 걷기!!
둘!! 걷거나 그냥있을때 배에힘주고있기!!
셋!! 앉아있을때 허벅지에 책끼우고있기!!

간단하지만 습관이안되면...힘들거에요!!ㅠㅠ
은근히 효과좋습니다!!!!

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  • 정석
    이제 그만먹자 2016.07.01 09:06

    저도 책벅지를 습관으로!! 아자

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  • 정석
    쑤!! 2016.06.29 07:46

    오늘부터 도전!!!

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  • 정석
    48레고 2016.06.28 01:51

    평상시에도 긴장하고있으면 운동인거같아요ㅎ

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  • 초보
    아어어 2016.06.27 22:08

    지금도 배에힘주고있어용ㅋㅋㅋㅋ

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  • 초보
    솔솔e 2016.06.27 21:20

    책벅지를 습관으로 만들어야겠어요

    답글
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  • 초보
    리배 2016.06.26 14:20

    습관으로 만들고 해야겠어요

    답글
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  • 지존
    써니다해 2016.06.25 22:34

    좋은정보감사요~^^

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  • 입문
    슈라 2016.06.25 18:41

    난 둘째가 습관인데 ㅋㅋ

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