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다이어트 일기

06월 25일 (음식 570kcal, 운동 150kcal)

다신등급

포로포
  • 2016.06.25 04:58
  • 90
  • 0
아침식사 : 0kcal (0%)

점심식사 : 0kcal (%)

저녁식사 : 457kcal (80.18%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
대추토마토 (2.0개, 40g) 6kcal
상추 (3.0회분, 300g) 54kcal
[청정원] 두유흑임자드레싱 (1/2회분, 15g) 50kcal
[CJ] 비비고 곤드레나물밥 (1인분, 216.5g) 222kcal
잣 (10.0알, 0.17g) 10kcal
간식 : 113kcal (19.82%)
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) 85kcal
운동 : 150kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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