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다이어트 일기

06월 24일 (음식 457kcal, 운동 400kcal)

다신등급

김인지

  • 2016.06.25 06:09
  • 49
  • 0
아침식사 : 175kcal (38.29%)

계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
그레이프후르츠 자몽 (1회분, 100g) 30kcal
점심식사 : 189kcal (41.36%)

훈제연어 (1조각, 100g) 115kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
저녁식사 : 93kcal (20.35%)

계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g) 7kcal
건자두 (3.0개, 30g) 69kcal
운동 : 400kcal
여러가지 (30분) 400kcal
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