다이어트 일기
06월 25일 (음식 1622kcal, 운동 77kcal)
빅궁
- 2016.06.25 07:04
- 17
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아침식사 : 462kcal (28.48%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 덴마크요거트킹 (1회분, 230g) | 230kcal |
| 계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g) | 205kcal |
점심식사 : 535kcal (32.98%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
저녁식사 : 400kcal (24.66%)
| 한식 (0.5회분) | 400kcal |
간식 : 225kcal (13.87%)
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 카스테라 (1/2개, 35g) | 117kcal |
운동 : 77kcal
| 걷기 (30분) | 77kcal |
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