07월 01일 (음식 1777kcal, 운동 228kcal)
[새싹발아통밀빵] 모닝빵 (2개, 64g) | 160kcal |
[오뚜기] 양송이스프 (1.5인분, 24g) | 97kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
[청정원] 보크라이스 야채 새우 (1봉지, 8g) | 25kcal |
고등어구이 (3/4토막, 54g) | 142kcal |
[오뚜기] 양송이스프 (1.5인분, 24g) | 97kcal |
[새싹발아통밀빵] 모닝빵 (2개, 64g) | 160kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
카스라이트맥주 (0병, 1000ml) | 278kcal |
부침개 (3소접시, 318g) | 452kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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