다이어트 일기
06월 25일 (음식 991kcal)
그릿
- 2016.06.25 08:52
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아침식사 : 260kcal (26.24%)
| 밤호박 (1조각, 330g) | 95kcal |
| 사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 200g) | 75kcal |
점심식사 : 692kcal (69.83%)
| 양념게장 (1중간접시, 300g) | 420kcal |
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 96g) | 18kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 멍게 (1회분, 120g) | 93kcal |
저녁식사 : 39kcal (3.94%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
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