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다이어트 식단

159칼로리 아침

다신등급

왕가언니

1
  • 2016.06.25 09:18
  • 426
  • 10

159칼로리 아침


참외 사과 요거트

오늘부터내일까진
집에온 애기들을 보느라 집에만
있어야해요
잘된일일까요 ㅎㅎㅎ

이틀동안 천칼로리로 맞춰먹기
스쿼트 하루 90개 스트레칭20분
계획해봅니다
좋은주말들 보내세요

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  • 다신
    Die-ter 2016.06.25 13:42

    왕가언니 언니님두요ㅎㅎ😍

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 13:22

    웃자웃자하항 말잘듣는초딩들이라 괜찮아요^^
    주말잘보내세요😍

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  • 다신
    Die-ter 2016.06.25 12:57

    오늘도 맛난 과일과 요거트로 시작하셨네요ㅎㅎㅎ애기들이요?ㅋㅋㅋ힘드시겠네요ㅠ 화이팅!

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 10:34

    플로르 어휴 집에있는게 최고지요 덥고 사람많고 힘들어서 안돼요 ㅎㅎ
    집에계심서 같이놀아요😊

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 10:33

    정신줄 단디
    저는벌써점심뭐먹을지고민중입니다^^;

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  • 다신
    정신줄 단디 2016.06.25 10:18

    과일먹었는데 또하나 집어먹구싶어지는ㅎㅎ계획대로 잘실천하시길 바래요😊

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 10:12

    선68 오늘 같이뒹굴거리면서 놀아요😃

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  • 다신
    건강하자요요 2016.06.25 10:04

    간단하게 드셨네요...
    주말 동안 저도 뒹굴 계획인데...잘 될까 걱정이예요.😆😆
    같이 화이팅해요~~^^

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 09:47

    플로르 전 눈떠서 250정도 마시고
    30분안에 밥 먹어야해요..
    평생을 아침먹던 습관이 있어서
    공복으로 오래 못버틴다는😊
    약속많고 밖에 돌아다닐땐
    2리터 조금 안되게 먹는데 평소엔 챙겨먹지요
    주말인데 어디 안나가셔요?

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 09:30

    플로르 누굴까요 아침에 사과와 요거트를 먹으면
    변비가 해결된다고 했던사람이..ㅋㅋㅋㅋㅋ
    완전애기는없고 말잘듣는 초딩들이에요
    그나마 다행이죠😅😅

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