다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이오히려찌는거같아요
뚱뚱쥬쥬
- 2015.07.04 10:51
- 211
- 4
다이어트 시작전 3일 단식하고 줄넘기도병행했는데요 물도 진짜많이마시구 1시간씩 빨리걷기도하구요 단식해서그런지 위도 줄어서 조금씩밖에 못먹거든요ㅠ
첨에는 몸이 가벼워지고 옷도 조금크길래 빠진줄알았는데 몸무게는 그대로네요ㅠㅠ 오히려 저녁에는 더 많이 나올때도있어요ㅠㅠ 왜그런거죠...?
지치고있어요ㅠㅠ
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까망천사 살빠지고있는거맞겠져? 우리화이팅해요ㅎㅎ
저도 라인은 생기는데 몸도 탄탄해지고 몸무게는 느는중! 체중은 완전 소식으로 빼야겠어요. 우선은 근육을 늘리고
네네 감사해요 근데 제가 먹는게 거의 없다보니깐 화장실을 잘못가는거 같은데 그래서 붓는건가용 다이어트시작한지 9일정도됬어요
다이어트 하신지 얼마나되셨어요? 원래 몸무게는 빨리 변화하지 않아요. 인바디보다 눈바디라는 말이 있듯이 눈으로 보는 신체외형의 변화가 더 중요하니까 숫자에는 너무 연연하지 마세요^^
그리고 아침에 일어나자마자 물 마시지 말고 첫 소변 보기 전 몸무게가 제일 정확해요.
내일 아침부터 다시 몸무게를 재 보면서 변화를 체크해보세요^^