다이어트 일기
06월 25일 (음식 1285kcal, 운동 518kcal)
써니다해
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- 2016.06.25 09:34
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아침식사 : 257kcal (20.00%)
| [신라명과] 생크림케익(스페셜) (1회분, 70g) | 177kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 234kcal (18.21%)
파리바게뜨에 로스트치킨샐러드~정말 맛나네용~좀 비싸서글치~^^
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분,195g) | 234kcal |
저녁식사 : 425kcal (33.07%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 미니컵 (1회분,65g) | 280kcal |
| [세븐일레븐] 직화불고기삼각김밥 (1회분,100g) | 145kcal |
간식 : 369kcal (28.72%)
| [투썸플레이스]블루베리 쉬폰케익 (1/2조각, 35g) | 85kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
| [GS25] 치즈치즈토스트 (1/2회분, 69g) | 204kcal |
운동 : 518kcal
| 스트레칭 (20분) | 100kcal |
| 빠르게걷기 (86분) | 418kcal |
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