다이어트 일기
06월 24일 (음식 2476.16kcal, 운동 900kcal)
flash87
- 2016.06.25 09:37
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아침식사 : 558kcal (22.53%)
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
점심식사 : 577kcal (23.30%)
| [한솥도시락] 카레도시락 (1인분,400g) | 577kcal |
저녁식사 : 692kcal (27.96%)
| [봉구스] 밥버거 (1개,288g) | 545kcal |
| 홍게 (1회분, 300g) | 147kcal |
간식 : 649kcal (26.20%)
| [동서]현미녹차 (2팩, 0g) | 6kcal |
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
| 맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
| 마른오징어 (3/4마리, 45g) | 162kcal |
운동 : 900kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 싸이클 실내자전거 (110분) | 550kcal |
| 공부하기 (360분) | 246kcal |
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