자유게시판
하루에 물 얼마나 드세요?
근육님오세요
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- 2015.07.04 12:15
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물 마시기 하고 있는데...
생각으로는 500ml 텀블러에 4번 먹어야지...하고 있는데...
우와...그것도 정말 힘드네요 ㅠㅠ
물 하루에 얼마나 드시나요??
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우와.......적어도 2L는 마셔야하는군요...ㅠ
1.8리터정도??습관되면나도모르게물을찾는답니당
많이 먹을려고 해도 최소1리터 이상은 챙겨 먹고있어요
2L요~~
2리터 이상이요...최소 2리터는 마셔요
ㅎ자기몸무게앞자리수L 만큼 먹으라고하더라구요^^ 조금씩 늘려가보세요 저도 물 하루한컵마실까말까했는데.. 4~5리터 마셔요
텀블러를 4개정도 구입해서 귤피차,히비스커스타놓고 먹네요
1리터정도 마시는것같아용 저도 늘려야해요..ㅋㅋ