다이어트 식단
캬라멜라떼 커피 한 잔의 여유가 이리 힘들 줄이야...
missori
- 2016.06.25 10:13
- 180
- 2
이 식단이 410kcal라니...ㅠㅠ
지난 달에 구입한 커피머신과 우유거품기가 아까워서 오늘 아침 라떼 한 잔 의 여유를 부려보겠다고 밥을 포기했더니 지금 무지 배고프네요.
커피는 당분간 에스프레소나 물만 부어서 아메리카노로 마셔야 할 듯...ㅠㅠ
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네.. 파인애플 1조각, 채소 샐러드, 계란, 토마토케첩 1스푼. 저지방 우유로 거품내도 라떼 칼로리가 167정도라 차라리 계란을 하나 더 먹을걸 하며 후회 중입니다 ㅠㅠ
그래서 저두 아메리카노만 마셔요ㅎㅎ라떼는 남편꺼 두모금 뺏어먹구요ㅎㅎ