다이어트 일기
06월 25일 (음식 1380kcal, 운동 200kcal)
쿠키키
- 2016.06.25 10:15
- 19
- 0
아침식사 : 485kcal (35.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 190ml) | 96kcal |
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 25g) | 16kcal |
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
| [뚜레쥬르] 피자빵 (1개, 19g) | 51kcal |
| [기린] 옥수수건포도빵 (1회분, 40g) | 165kcal |
저녁식사 : 895kcal (64.86%)
| 훌랄라 참숯핫바베큐치킨 (1회분, 450g) | 895kcal |
운동 : 200kcal
| 숀리 할수있어 운동 (20분) | 200kcal |
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