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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지가 너무 실해요

다신등급

nnnnnj
  • 2015.07.04 16:19
  • 191
  • 3

뭔가 운동한 사람처럼 실한것처럼 보이는데 막상 또 보면 뒷허벅지는 완전 살이고 앞이랑 옆은 단단하고ㅠㅠ

어떻게해도 안빠져요

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  • 정석
    이번엔꼭- 2015.07.04 17:42

    알 빼는법응 치셔서 보구 알빼신다음 다이어트 하시면 살빼는데 더 도움이 됩니다~

    답글
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  • 지존
    169cm/69kg 2015.07.04 17:16

    마사지같은거 자주 해주시고 유산소만하지말고 마사지 하면서 근력운동도 같이 하세요 그렇게 해서 저는 조금 뺐는데..처음엔 다음날 엄청 힘들었는데 지금은 아무렇지도 않아요 그만큼 근육량이 많아졌겠지만 사람들은 다리 살 빠졌다고 하더라고요

    답글
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  • 정석
    사람이되장 2015.07.04 16:26

    비밀 댓글 입니다.

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