다이어트 식단
토욜 아점부터 단백질섭취 빠빵하게 😊
김랭
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- 2016.06.25 10:51
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닭가슴살 계란 양파 당근 버섯 그외 기타등등...
맛나구 다욧 몸에도 좋은 재료들 듬뿍 넣어 1접시!
저리 가득채워 2접시에 400칼로리 조금 넘어용 😊
한그릇이면 약 200칼로리지만 엄청엄청 배불러요!
지금먹구있는데 반접시정두먹었는데 벌써배부른 ㅋㅋ 두접시 어떻게 먹나요!ㅋㅋ
아침부터 포식하고 단백질도듬뿍 섭취하구~!
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왕가언니 감사합니다! 😊 맛도좋아용ㅋㅋ
왕가언니님두 좋은주말보내세요!
건강하고좋은식단이네요^^
좋은주말보내세요