다이어트 일기
06월 25일 (음식 4084kcal)
뚱꾸리
- 2016.06.25 11:05
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점심식사 : 506kcal (12.39%)
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
저녁식사 : 3,450kcal (84.48%)
| [하림] 치킨너겟 (2회분, 200g) | 410kcal |
| 새우튀김 (2인분, 288g) | 464kcal |
| 연어초밥 (1인분, 250g) | 447kcal |
| 한치초밥 (1인분, 250g) | 374kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 코카콜라 (2캔, 420ml) | 192kcal |
| 머쉬멜로우 (1/2작은봉지, 50g) | 163kcal |
| 초콜릿 (1인분, 150g) | 311kcal |
| 초코빵 (3개, 255g) | 384kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각, 0g) | 350kcal |
간식 : 128kcal (3.13%)
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
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