다이어트 일기
06월 25일 (음식 1423kcal)
당예
- 2016.06.25 11:36
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아침식사 : 360kcal (25.30%)
| 미숫가루 (1인분, 130g) | 72kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 409kcal (28.74%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 호두 (1개, 28g) | 182kcal |
저녁식사 : 654kcal (45.96%)
| 꽃등심 (1회분, 300g) | 654kcal |
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