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다이어트 식단

386칼로리 점심

다신등급

왕가언니

1
  • 2016.06.25 11:37
  • 437
  • 15

386칼로리 점심

386칼로리 점심

렌틸콩밥 닭가슴살 카레
브로콜리 청양고추 계란 쌈장

건더기위주로먹고 닭가슴살 찍어먹고 맛있네요
즉석카레라 조금 짜긴하지만
불앞에서 카레가루로 하기 넘 힘들어서😂
다들 점심 챙겨드셔요

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  • 초보
    마10 2016.06.29 16:15

    맛있겠네요

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 13:58

    플로르 저도 전자렌지에 돌려먹는데
    어제 햇반렌틸콩밥을 샀거든요
    이게 작은공기인가봐요 ㅎㅎ반나눴다고생각했는데
    요만큼 남아있어서
    이 핑계로 간식또 챙겨먹고 그러는거죠😊😊😊

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  • 다신
    Die-ter 2016.06.25 13:44

    왕가언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애매하죠 ㅠ에어컨틀기엔 급 바람 불어주고ㅋㅋ장마온다하고ㅋㅋ

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  • 다신
    정신줄 단디 2016.06.25 13:40

    전 밥도 더많이 먹었는데ㅎㅎ주말이라그런지ㅜㅜ식욕폭발 방지차원에 풀떼기라도 좀 뜯어야겠어요 주말 잘보내세요^^

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 13:40

    웃자웃자하항 저도 땀없는편인데 대단하시네요
    요즘 너무 덥고 습도 높아서 좀만 다녀도 인중에
    땀나는...ㅋㅋㅋ
    저희집 에어컨은 관상용인가봐요

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  • 다신
    Die-ter 2016.06.25 13:37

    왕가언니 저는 미쳤나봐요 땀샘이ㅋㅋㅋ아직까지 땀 한번 안흘리고 있어요ㅠㅠ 고장났어용ㅎㅎ땀이 흘러야 노폐물도나갈텐데

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 13:37

    정신줄 단디 저랑같은생각중이시네요ㅋㅋㅋㅋ
    사진엔많아보이는거같은데
    제위가더큰가봐요😅
    밥68g정도론..
    집에만 있으니 먹을것만 더 생각나는듯하구요

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  • 다신
    정신줄 단디 2016.06.25 13:32

    왕가언니 맛있게먹긴했는데 배가안부른건 왜일까요ㅜㅜ

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 13:26

    정신줄 단디 오늘유독많이보이는듯해요
    맛나게드셨나요😊😊

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 13:25

    선68 맛은있어요^^! 다만 나트륨신경쓰시면
    조금 높지만 일반식 먹을때도 이정도는 섭취
    하는 부분이라 전 신경은쓰고 먹었어요
    단백질만 하나 챙겨서 같이 먹음
    더운날 한끼로는 손색없네요😊

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