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운동전 준비운동 머하세요?

다신등급

핑꾸꾸꿀

  • 2016.06.25 12:14
  • 67
  • 4

온몸이 다 아파서 들지도 못하겟는데ㅎ
안하면 안될거같고ㅠㅠ
몸 좀 잘풀리는 준비운동 있을까요?

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  • 다신
    바다너머 2016.06.25 21:42

    스트레칭 하고 시작하는데 맛사지 해주심 좀 나을 것 같으네요

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  • 지존
    황낭자 2016.06.25 13:52

    근육이완 약두 있고 전 사우나안에서 살살 풀어줘요 훨씬 빨리 풀리거든요~ㅋ

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  • 초보
    벗꽃개 2016.06.25 13:01

    간단한 스트레칭은 필수 일듯... 쑤시는부분 마사지 살살 해 주심 풀려요...

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  • 입문
    Hyojooo 2016.06.25 12:59

    비밀 댓글 입니다.

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