다이어트 일기
06월 25일 (음식 1261kcal, 운동 692kcal)
통통그만😂
- 2016.06.25 12:42
- 27
- 0
아침식사 : 216kcal (17.13%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) | 120kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 360kcal (28.55%)
| [서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치 (1개, 244g) | 360kcal |
저녁식사 : 670kcal (53.13%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
간식 : 15kcal (1.19%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 692kcal
| 보통 걷기 (220분) | 572kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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