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허리무리덜가는운동

다신등급

Ditesuji
  • 2016.06.25 12:55
  • 65
  • 1

말그대로요운동을해야하는데허리가안좋아서그런데요전신이랑하제랑복근운동중허리에무리가덜가는운동좀알려주세요.

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  • 지존
    하비탈출중 2016.06.25 12:59

    일단 코어부터 단련시키시는게 좋을듯하네용

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