자유게시판
gm2일차.
견디는자
- 2016.06.25 13:24
- 97
- 3
1그램도 안 빠졌다.
몸 너무 힘들다.
한 걸음도 걷기 힘들다.
그냥 적당히 먹고 운동할 때보다 더 안 빠지는 것 같다.
운동 안 하면 안 빠지는 것 같다.
이걸 계속해야하나. 딜레마.
후기들을 검색해보니 1,2일 차 과일 야채가 제일 힘들 때 인 것 같고 수분 등이 빠지니 이때가 또 제일 잘 빠지는 시기인가본데 이 시기 감량 없으면 급격히 고뇌에 빠지는듯하다.
내가 그렇다.
어제 공복 몸무게 68.4, 1일차 수박 먹고나서 69.2 저녁에 등산 1시간 가량 해서야 다시 돌아온 68.4. 오늘 아침 몸무게 역시 68.4. 어제 등산 안 했으면 69.2가 오늘 몸무게 였을 것.
햄버거 감자튀김 치즈스틱 먹고 운동해도 안 빠지고 안 찌는 건 똑같은데.
이 짓을 왜 하고 있나 싶기도 하고.
뭐지 이거. 왜 나는..
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memory 비교적 간단한 식단이라 쉬울 줄... 기존 제 식단으로 감량이 잘 안 되는 이유도 있었고요. 변화를 줄 겸 도전을 시작했는데.... 그토록 안 먹어도 똑같이 감량이 잘 안되니까 아주 환장할 노릇이네요. 어쨌든 시작했으니... 효과가 있든 없든 끝은 봐 볼까합니다. 응원 감사합니다
혹독한 다요트 시작하셨군요. 저는 실행할 용기도 안나고 식단 챙기기 귀찮기도 하고 해서 못했는데~ 꼭 성공하시길 바래요. 화팅!
아..공감합니다