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다들 물만 먹어도 살찐대요. 실제론 고칼로리 주전부리 하면서. 제가 물 만 먹어도 살찌는 체질인지 알았는데 그것도 아니라는 식사 기록을 하다보면 적게는 먹어도 살찌는 음식을 먹고 있더라고요. 저도 20년째 다이어트 중입니다, 쫌만 소홀 해도 2~3키로가 훅. 평소에 드시던 음식 정리해 보세요. 살찌는 식습관을 갖고 계실거예요. 식습관 잡고 다이어트에 꼭 성공 하세요