memory 삐뚜루빠뚜루 왕가언니 살빠졌냐고해쥬 좋은 답변들 감사합니다! 많은 도움이 됐어요ㅎㅎ😀😀

하루먹는다고 살이다시찌지않는다고 들었어요!
일주일에 한번은 고기를 먹어주는것이 좋다고 들었구요 !

정상식으로 드실때 좀 요요 오겠지만 꾸준히 근력 운동 병행하셔서 근력 늘려가면서 하면 괜찮을꺼예요. 근데 일주일 더 하게 되면 몸에 무리가 오지 않을까요? 하루 섭취 칼로리가 400미만일듯 한데...

memory 담주까지만적게먹고(치킨을 먹어서..)그담부터라도 정상적으로 식사조절하고 운동하면 괜찮을까요?!

살빼쟈 제발좀ㅜㅜ!! 너무 적게 먹으면 운동 많이 해도 요요와요.~

memory 복싱도다닙니당!!

하루 먹는다고 찌진 않아요. 그런데 다요트를 요요 불러오게 하고 계셔서 걱정되네요. 건강도 해치고 식사하는 순간 예전보다 더 찌게 됩니다. 지금 부터라도 조금씩 양을 줄이시고 세끼 꼭 챙겨 드세요. 부족한 부분은 운동하셔서 빼야합니다. 굶는 다요트는 요요도 부르지만 몸을 망칩니다.

하루 좀 많이먹는다고 바로 찌진 않아요
먹자마자 재면
먹은 그람수 만큼만 몸무게 변동이 오겠죠
흡수율은 사람마다 다르다곤 하지만
보통 2~3일 보구요
드신날부터 2틀정도 운동 병행하시면 크게
차이없긴한데요
너무 소량을 드시다가 드시면...
언제들어올지 모르니 애들이 축적하거든요
오늘 한끼 치킨이아니라 다이어트 식단에대해
조금 고민해보시는게 좋을거 같아요^^

그렇게 적게드셨다가 갑자기 많이드시면 몸은 이때다 싶어서 다 살로저장한다고들었어요...