다이어트 일기
06월 25일 (음식 1243.93kcal, 운동 830kcal)
whlvja2
- 2016.06.25 18:27
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저녁식사 : 945kcal (75.96%)
| 쌈된장 (1큰술,15g) | 21kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 뚝배기불고기 (1인분,200g) | 314kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
간식 : 299kcal (24.04%)
| [카스]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
| [오리온제과] 오징어땅콩 (1회분,30g) | 144kcal |
운동 : 830kcal
| 자전거 (60분) | 830kcal |
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