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다이어트 식단

327 칼로리저녁

다신등급

왕가언니

1
  • 2016.06.25 18:33
  • 353
  • 9

327 칼로리저녁



렌틸콩밥 계란 송이버섯
애호박 닭가슴살 브로콜리 청양고추
쌈장 깻잎


총 1090칼로리입니다
목표보다 90이나 더 먹었지만
집에 있으니 자꾸만 먹고싶고
배고픔에 새벽에 무언갈 먹는거보단
나을거 같아 밥도 챙겨먹었어요

대신 저녁에 간식은 먹지 않는걸로😅😅

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  • 초보
    ㅈㅇㅈㅈ 2016.06.26 04:49

    건강한식단이에요!!화이팅해용

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 20:04

    플로르 버핏 30회하고 다시앉았어요
    아휴 힘들....ㅋㅋㅋㅋ운동 열심히 하고 계세요?

    답글
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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 19:05

    플로르 아이스크림 하나로 망하지 않아요!!ㅎㅎ
    미친듯이 운동 저도 좀 움직여야 하는데 하..
    전 아까 동생들 라볶이 대량으로 해주는데
    맛보고싶은거 참느라 힘들었어요
    제일 좋아하는떡볶이😭😭

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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 19:04

    정신줄 단디 빵보단 비스킷같은 식감이에요
    첨엔 뭐 이런게 다있나 했는데
    씹을수록 고소함에 빠졌어요..ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    정신줄 단디 2016.06.25 18:54

    미주라 안먹어봐서ㅎㅎ그래서 안사고 있어요ㅜㅜ빵순이라

    답글
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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 18:53

    정신줄 단디 전 미주라와 바나나를😂😂

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  • 다신
    정신줄 단디 2016.06.25 18:51

    왕가언니 저두 천칼도전 했는데 간식은 안먹었어요ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    왕가언니 2016.06.25 18:49

    정신줄 단디 저녁늦게 잠안오고 엄청 배고파지면
    어떡하죠😭😭
    계획세우고 바로못지켰어요
    간식을 먹으니 1000칼로리가 힘드네요

    답글
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  • 다신
    정신줄 단디 2016.06.25 18:37

    총칼로리 잘하셨네요😊저두 오늘하루 무사히 지나가기를요😅

    답글
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