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다이어트 고민&질문

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집에서 운동할때??

다신등급

연운

  • 2015.07.05 14:22
  • 216
  • 12

여러분 집에서 운동할때
운동화 신고 하나요??아님맨발로 하시나요??

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    연운 2015.07.07 08:53

    운동화신고 요가매트깔고하니깐 매트 찢어질거 같은데...ㅎㅎ 매트는 항상 깔아요
    집이2층이라 소음방지로

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  • 초보
    앗싸라비아 2015.07.05 20:49

    아하... 운동화를 신어야되는군요

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  • 정석
    adellide 2015.07.05 19:57

    점핑잭이나 버핏같은 살짝뛰는 운동은 운동화신고 하셔야 나중에 무릎이 안아퍼요. 당장은 괜찮아도 뒤에 후유증이 오더라구요. 아님 두꺼운매트 꼭 까시구요.

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  • 초보
    열심히다이어트 2015.07.05 19:49

    요가매트 두껍게 깔고 맨발이요~^^ 발목보호하구 아랫집 층간소음도 줄일겸~^^

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  • 초보
    카투사간다 2015.07.05 16:46

    전운동화요~^^

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  • 다신
    까망천사 2015.07.05 15:30

    요가매트 꼭 깔고들 하세요. 첨엔 몰라도 후유증 나타 납니다. 올봄에 저도 작년의 운동으로 무릎고생좀 했어요

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  • 다신
    심플라이프 2015.07.05 15:14

    맨발이용. 홈트레이닝 5개월짼데 이상없어요.

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  • 정석
    방심했다.. 2015.07.05 14:52

    운동화용

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  • 입문
    연운 2015.07.05 14:35

    운동시작한지 일주일정도 됐는데요
    첫날운동화신고 하다가 깝깝하길래안신고 계속했는데어제 제가 잘못했는지 발목이 살짝아파서 운동화를 안신고해서 그런가
    풉~~~내무게에 못이겨서 무리온거알고있으면서 핑계거리를 찾네요ㅋ

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  • 지존
    45kg가보자 2015.07.05 14:32

    맨발이요~

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