[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
[6일차]다신5기 탄탄그룹 식단&운동 완료!
ARTsomi
- 2016.06.25 23:39
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![[6일차]다신5기 탄탄그룹 식단&운동 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/1683/wm_1682671_1466898391_1.jpg)
![[6일차]다신5기 탄탄그룹 식단&운동 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/1683/wm_1682671_1466898391_2.jpg)
운동 : 다신운동과제 완료&걷기 6키로
6일차 느낌:어제 운동 미션을 5번까지 밖에못하고 식사도 완벽하지 못한 점, 주말인 점에 약간의 불안이 엄습
아이때매 점심은 같이 밖에서 먹었지만 조절~~
저녁이 되어 운동 가기싫었지만 겨우가서 헬스하고 집에와서 자기전 다신 운동완료~
저녁을 안먹어서 야식과 맥주를 먹고 싶었지만 다신운동을 하니 생각이 없어짐~~
결국 주말 징크스 극복!! 마음먹음에 따라 다 할 수 있구나~~생각했다.
아직까지 몸무게는 2키로 줄었지만 배도 많이 들어가고 근력운동도 점점 수월해지고 있다
더 열심히 하지만 스트레스 받지말고하자^^
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