다이어트 고민&질문
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야채식단
유니유딩
- 2016.06.25 23:43
- 83
- 1
다이어트식단 짜실때 샐러드를 많이 이용하시더라구요
저같이 채소를 싫어하는 사람은 뭘먹으면 좋을까요?
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채소는 꼭 드셔야해요. 너무 힘드시면 드레싱을 뿌려드시거나 요리로 만들어서 먼저 드시고 점차 그 맛에 익숙해지시면 생으로 드셔요. 덴마크 다이어트가 있긴하지만 보통은 다이어트할 때 채소를 먹는게...