수면시간
hyemme
요새잠이 안와서...10시~2시 에 지방이 연소된다고하는데ㅜㅜ
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잠 못자면 확실히 감량속도가 더딘거 같아요
저녁과 아침의 몸무게 차가 줄어들어야살이 빠진다고 하는데...
저도 자야되는데 ㅠㅠ
그래서 아침 몸무게랑 저녁 몸무게가 다른건가요?
배고프다ㅠ
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