다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만인데ㅠㅠ
먹는걸좋아했을뿐
- 2016.06.26 02:45
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제가하체비만인데 헬스 가서 유산소 달리기운동을 시작으로할건대 다리살빠는데에 효과가잇을까요?
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사이클 약하게 오래 타라고 하던데용 ㅡ 단계 높이면 근육 많이 생긴다고
하비엔 제일 좋데요
짜고 단거 안먹는게