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다이어트 일기

06월 26일 (음식 632kcal, 운동 124kcal)

다신등급

뚜룽띠

1
  • 2016.06.26 04:09
  • 38
  • 0
아침식사 : 136kcal (21.52%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) 14kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
오이무침 (1/2인분) 32kcal
저녁식사 : 366kcal (57.91%)
[오뚜기] 3분미트볼 (1인분, 150g) 210kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
간식 : 130kcal (20.57%)
[해태] 오예스 딸기 (1봉지, 27g) 130kcal
운동 : 124kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
크런치 (70회) 16kcal
런지 (20회) 5kcal
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