다이어트 일기
06월 26일 (음식 1967kcal)
jjinjjinthis
- 2016.06.26 08:21
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아침식사 : 226kcal (11.49%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 1,106kcal (56.23%)
| 열무비빔밥 (1.5큰대접, 297g) | 591kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
저녁식사 : 635kcal (32.28%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
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