자유게시판
음식 참을때
이번엔꼬오오옥
- 2015.07.06 00:29
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- 4
오늘저녁에 치킨너무먹고싶은걸 참았더니 결국 시켜먹은것못지않게ㅜ폭식했어요ㅠㅠ
음식참는게 넘힘들어요ㅠ 막짜증이나구ㅜㅜ
어떡하면좋을까요..ㅠ
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일단 배고프다는 생각을 안하게 하는게...
그리고 이왕 먹었으면 그칼로리 다 빼고 자는거추천요~!!
전 그렇게해서 유지중이거든요.
음..제가 3주간일부러저녁안먹고 다욧한다구 레몬마셨거든요
레몬차나 레몬디톡스만들어서드심어때요?아님 시금치쥬스도입맛없애는데 아주탁월한데ㅎㅎ싹사라집니다ㅋ
갑자기 당기는 음식은 2~30분 후면 생각이 사라진다고 하네요~~
하ㅠㅠ저도 그래요 그럴때 차라리 운동하시면좋아요!
내가 이 운동하고 저거 먹으면 0으로 돌아가니 이것만 하자란 식으로 하시구 운동중반쯤되면 그런생각이 사라지실거에요~