다이어트 일기
06월 26일 (음식 1078kcal, 운동 304kcal)
그릿
- 2016.06.26 09:21
- 55
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아침식사 : 40kcal (3.71%)
| 방울토마토 (1개, 172g) | 27kcal |
| 콩나물국 (1인분, 160g) | 13kcal |
점심식사 : 1,030kcal (95.55%)
| 고등어구이 (3토막, 216g) | 569kcal |
| 애호박나물 (1회, 100g) | 38kcal |
| 갈치젓 (1종지, 20g) | 36kcal |
| 갈치조림 (3토막, 300g) | 291kcal |
| 상추 (1회분, 130g) | 23kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
간식 : 8kcal (0.74%)
| 아메리카노 (1잔, 270ml) | 8kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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