다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎아픈후로 의지가 약해졌네요 ㅠㅠ
167.52
- 2015.07.06 01:12
- 174
- 3
무릎이 아픈후로 의지가 약해졌어요 ㅠㅠ
삘받았을때 열심히 했었는데
무릎이 아파 한의원 치료 받고 무리하지 말라고 하고 그러다보니..... ㅠㅠ
이제 식욕도 조절 못하겠고 ㅜㅠ 운동도 손을 놓게되네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ휴ㅠㅠㅠㅠ
어찌해야할까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무릎은 허벅지근육을 키워야해요
누워서, 앉아서 할수있는 하체운동하시구요.
체중조절 하셔야 무릎에 무리 안가요
어디 한군데라도 아프면 그렇게 되더라구요ㅜㅜ 운동 못하시는만큼 식단조절이라도 화이팅!!
저도 무릎이 많이 아파서 한동안 못하고 안했었는데 무릎재활운동 인터넷에서 찾아서 틈틈히 하고 마사지랑 약 먹고 하니 완전히는 아니지만 좋아져서 다시 하고있어요~:)