다이어트 일기
06월 26일 (음식 1047kcal, 운동 610kcal)
싱싱잉
- 2016.06.26 10:05
- 89
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아침식사 : 35kcal (3.34%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 852kcal (81.38%)
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 282kcal |
| 쇠고기살치살 (1회, 100g) | 378kcal |
| 부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
저녁식사 : 160kcal (15.28%)
| [풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g) | 90kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
운동 : 610kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 사이클 (20분) | 200kcal |
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