자유게시판
치팅데이요..
승리승
- 2016.06.26 10:39
- 177
- 5
지금 30킬로 감량 목표로 빼고 있는데 일주일에 한번 치팅데이는 너무 사치일까요?ㅠㅠ 한달에 한번이 나을까요? 먹더라도 한끼만 먹고싶은거 먹을생각이에요
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치팅데이 오늘해봤더니 평일부터 다이어트 더 열심히해야지! 라는 마음이 더 생기고 있어요 ㅎㅎㅎ 저는 토요일에 치팅가지면 일요일도 무너질까봐 토요일보단 일요일 점심에 먹으려고 하고있구요 치팅데이라고해서 과식폭식 하지않았어요! 오늘은 김치필라프와 까르보나라 천천히 음미하면서 먹었어요 내일부터 또 열심히해사 두달안에 6키로 성공하고싶어요
치팅강추요
22kg감량한 다이어터 입니다.
저는 일주일에 두번 치팅데이 가져요ㅎㅎ
음식스트레스 전혀없구요 즐겁게 하고있어요!
날씬미자 그렇게 말씀해 주시니 맘이 놓이네요ㅜㅜ 엄청 먹어대다가 다이어트 시작하고 나니 뭘 먹는게 너무 두려워요ㅠㅠ
한끼만먹고픈거드신다면일주일에한번은해야되지않을까요?치팅데이없이는 지쳐서포기하거나폭식하게되더라구요저는