다이어트 식단
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망고요거트피지오
- 2015.07.06 10:48
- 335
- 7
아침 : 양파우유, 사과 1/2, 계란흰자2
점심 : 파니니, 아메리카노
저녁 : 떡볶이
간식 : 도지마롤
친구들 만나서 이것저것 어지간히 먹었다ㅋㅋㅋㅜㅜ
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파니니 침꼴깍..칼로리괜찮나요?
끼메린 양파 1개 전자렌지에 4분정도 돌려서 아린맛 빼고 우유200에 아몬드 10알정도 넣어서 믹서기로 돌리면 되요~
자바칩 어떻게만들어먹는건가용?~~
끼메린 아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러시구나ㅋㅋㅋ 전 양파우유가 뱃살 빠지는데 좋다고 들어서 아침마다 먹으려구요ㅋㅋㅋ 한번 드셔보세요~
자바칩 엥 그거말고 그냥두유요~~ㅋㅋ가만들어보니 양파에두유도뭔가조합괜찮을거같은건뭐죵?ㅋㅋ
끼메린 헐ㅋㅋㅋ신기하네용ㅋㅋㅋ 양파에 두유 넣어도 맛있나요??
헐아침식단이 오늘제아침식단이랑 똑같아요ㅋㅋ양파우유를두유로바꾸면 판박이..자리배치도똑같구요..오왕ㅋㅋ