다이어트 일기
만보걷기 다시 시작
blue00
- 2015.07.06 11:43
- 122
- 2
그동안 허리통증으로 운동을 제대로 못했어요
플랭크도 막바지에 접에 들었었는데ㅠ
지금은 통증이 덜 해서 오늘부터 만보걷기 도전할랍니다^^
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네^
몸이 아프니 다 귀찮더라구요
감사해요~~
오늘 유난히 플랭크가 힘든 날이네요. 4분 30초. 죽을뻔. 어젠 4분 거뜬히 했는데 펠빅도 안하고 싶은유혹을 뿌리치고 굼벵이처럼. 무리 하심 허리 다시 병나요. 다욧도 좋지만 아픈 몸 먼저 챙기세요. 빨리 좋아져서 건강한 다이어트 성공 하시길...