다이어트 일기
06월 26일 (음식 1816kcal, 운동 450kcal)
치쯔으으왕
- 2016.06.26 11:49
- 68
- 0
아침식사 : 446kcal (24.56%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 273kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
점심식사 : 620kcal (34.14%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 302g) | 400kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 500ml) | 220kcal |
간식 : 750kcal (41.30%)
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (6회분, 150g) | 750kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (66분) | 330kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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