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다이어트 일기

06월 26일 (음식 961kcal)

다신등급

김고니

  • 2016.06.26 11:51
  • 65
  • 0
아침식사 : 171kcal (17.79%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
수박 (2.0조각, 250g) 92kcal
점심식사 : 425kcal (44.22%)

잡곡식빵 (1회분, g) 277kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
지방을 줄인 고칼슘 치즈 (1회분, 18g) 45kcal
저녁식사 : 135kcal (14.05%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) 45kcal
간식 : 230kcal (23.93%)
수박 (3.0조각, 375g) 138kcal
수박 (2.0조각, 250g) 92kcal
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