다이어트 일기
06월 26일 (음식 561kcal, 운동 468kcal)
예뻐진닼
- 2016.06.26 12:43
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아침식사 : 95kcal (16.93%)
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는한라봉요구르트 (1회분,100g) | 95kcal |
점심식사 : 234kcal (41.71%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분,195g) | 234kcal |
저녁식사 : 232kcal (41.35%)
| 삶은 호박고구마 (2개, 150g) | 232kcal |
운동 : 468kcal
강하나 스트레칭
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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